24直播網9月29日訊 小邁克爾·波特在個人播客節目《Curious Mike》中，與前NBA球員錢德勒·哈奇森談到了自己長期與背傷作斗爭的經歷，以及他對心理狀態與身體疼痛之間關系的個人理解。
小波特表示：“當時我聽從了所有人的建議，脊椎按摩師、外科醫生、運動醫學專家，還有一位讓我每天早上吃18根香蕉、只吃生食的純素飲食專家。我相信他們說的每一句話。但現在回過頭來看，我覺得這些信息反而讓我產生了更多恐懼和焦慮，身體也繃得更緊?！?/p>
“當你不斷聽到有人說，你可能再也無法打球了，你需要接受手術，你必須做這個、做那個，這些事情只會讓我更加緊張。我當時根本不了解心理和身體之間的聯系?！?/p>
小波特認為，如果自己當初就懂得如何調節情緒、寫日記、與別人交流并表達內心感受，或許能夠以不同方式應對傷病，甚至可能避免接受背部手術。他表示，這些都是自己在漫長的康復過程中逐漸形成的個人認識。
錢德勒·哈奇森說道：“當人們說‘不要放棄’時，我認為這是兩個危險的詞。如果一個人正在經歷一些非常嚴重、必須優先處理的健康問題，而他聽到的卻始終是‘不要放棄’‘你本來可以成為什么樣的人’，我覺得這些話有時候反而會產生錯誤的激勵作用?！?/p>
“如果你一直告訴自己不要放棄、不要放棄、不要放棄，最終你可能連選擇的余地都沒有了。除非你真正去面對和處理那些問題，否則遲早會走到那一步?！?/p>
錢德勒·哈奇森認為，對于正在經歷嚴重心理健康問題的人來說，暫時停止追逐職業目標，并不一定意味著作出了錯誤的決定。
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