24直播網(wǎng)8月25日訊 費(fèi)蘭·托雷斯無(wú)疑是今夏乃至全年的風(fēng)云人物，這不僅歸功于他那粒讓西班牙全國(guó)球迷沸騰的進(jìn)球，更因?yàn)樗亲屓藷o(wú)法忽視的出眾外形。
事實(shí)上，費(fèi)蘭登上了最新一期知名雜志《男士健康》的封面，并在專(zhuān)訪(fǎng)中大方分享了自己的日常飲食與保養(yǎng)秘訣。
顯然，除了得天獨(dú)厚的基因優(yōu)勢(shì)，費(fèi)蘭在保持和提升身體狀態(tài)方面也下足了苦功。
“我平時(shí)會(huì)花大量時(shí)間訓(xùn)練核心力量，因?yàn)槲艺J(rèn)為這至關(guān)重要。核心區(qū)域是一切的樞紐，也是你發(fā)力的源泉。保持核心區(qū)域的健康并激發(fā)其全部潛能，是非常關(guān)鍵的。”
“以前我對(duì)飲食沒(méi)那么講究，但現(xiàn)在我配備了專(zhuān)屬營(yíng)養(yǎng)師，這確實(shí)讓我的賽場(chǎng)表現(xiàn)更出色了。他幫我戒了糖，制定好食譜后直接發(fā)給我的私人廚師。我每天只需要坐到桌前享用美食就行了。”
不過(guò)，費(fèi)蘭偶爾也會(huì)給自己留一點(diǎn)“放縱”的空間，畢竟適度的滿(mǎn)足感對(duì)身心健康同樣重要。而有一種食物對(duì)他來(lái)說(shuō)有著無(wú)法抗拒的魔力。
“白巧克力是這世上我的最?lèi)?ài)。我盡量克制自己少吃，但我真的愛(ài)死它了。管那些說(shuō)白巧克力不算巧克力的人怎么說(shuō)呢！”
